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我们在挑选桑葚的时候要尽量挑选，颜色比较深，果实比较大，外皮坚硬不软烂的桑葚，吃起来才比较健康。市面上有很多商用些野果来代替桑葚出售，这些野果被称之为马桑果，具有---毒性。如果误食很可能会出现神经系统---，甚至有的风险。因此，如果吃桑葚的时候出现------或是呼吸急促的---，那么证明我们误食了马桑果，必须要即刻催吐，及时---。桑葚对身体有很多好处。不过在饮食的时候一定要注意，桑葚干厂家，除了以上信息以外，平时我们也不能吃得太多，因为桑葚性寒，吃太多会对我们的身体产生---的影响。月经期的女性，更是应该尽量避免食用。

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