桑葚怎么吃？
1、直接食用：新鲜桑葚用清水洗净后直接食用是的方法。
2、熬制桑葚粥：如果是的---，可以将新鲜桑葚50克、桂圆30克、花生50克、糯米、紫米各25克一起熬粥食用。此桑葚粥对少白头者、女性月经期间者、病后体虚乏力者以及习惯性者也都有。注意熬制此粥时，不要用铁锅。
3、桑椹膏：取新鲜桑椹1000克，天津桑葚采摘农家院，蜂蜜300克，将桑椹搅汁，煎熬(避开铁锅)成稀膏，再加入蜂蜜一同熬至稠厚，待冷却后放置冰箱冷藏，随即服用。
4、桑椹酒：取新鲜桑椹1500克，低度白酒或红葡萄酒1500毫升。将新鲜桑椹洗净，捣烂后绞汁，再将果汁倒入烧酒，搅匀分次服用。
桑葚酒家庭做法可以准备一些纯粮白酒，适量桑葚，先把纯粮白酒放到一个容器里面，再把桑葚清洗干净，沥干水分，放到阴凉的地方晾干，然后就可以开始泡酒了，酿制的白酒度数应该是在50度以上，泡一个月左右就可以喝了，饮用后，不但可以---女性手脚冰冷毛病，更有、强身、益肝、补、明目等功效。桑葚又被写作桑椹，天津桑葚采摘园，是桑树的成熟果实。桑葚还有几个名字，包括桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿、乌椹等。
一颗小小的桑葚，营养价值高着呢。
保护视力
桑葚本身就是一种---营养的水果，酸甜可口，被酿造成桑葚酒之后，口感更是上佳。其实它对于保护人们的视力也很有帮助。一方面它有着丰富的活性蛋白，还包含着各种---以及胡萝卜素，这些元素被人们所吸收之后可以帮助推动人体细胞的再次生长，天津哪里可以采摘桑葚，还可以帮助提高身体各项机能，保护眼睛，对等眼睛类病症有着---的预防效果。适合需要经常用眼的人群食用
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