天津水果采摘园-天津水果采摘-天津心意家庭农场

如何制作加工桑葚美味

无论是新鲜的桑葚还是加工制作后的桑葚其营养价值都是不可小觑的。它含有蛋白质，胡萝卜素，---等微量元素。但是烹饪过程中，不可用铁器来制作桑葚，否则会破坏其本身营养物质。

桑葚红豆红枣汤

我们取新鲜的桑葚，天津水果采摘，红豆，红枣若干。同时将其清洗干净后用清水浸泡一会后，倒入瓦罐中加水炖煮，等到快要煮熟的时候适量加入红糖或者蜂蜜调味即可。服用此汤既可以养气，又能美容养颜。

桑葚甜酱

我们先将桑葚清洗干净之后，用白糖腌制一会，然后放入锅中用小火慢炖，等到果汁变浓稠的时候，根据个人口味加入蜂蜜调味，天津水果采摘农场，再继续加热搅拌几分钟关火即可。冷却之后可以用果酱涂抹面包，调制冷饮等。

桑葚的营养价值也是比较丰富的，在桑葚里面含有丰富的活性蛋白、---c、---酸、矿物质、花青素等，而且据研究，它的营养价值是苹果的5倍。因此，对孕妇来说，吃桑葚是非常有益的。不过，桑葚性寒，不宜多吃，因此孕妇吃桑葚宜在10颗左右。

桑葚中里面所富含的脂肪酸、苹果酸等，天津水果采摘园，它能够促进蛋白质、淀粉的---，对于食欲不振的孕妇来说，---是刚怀孕的孕妇来说是---的佳果。